Olá galerinha,
Ontem postei minha dieta dos 15 primeiros dias do
Pós-operatório da Cirurgia Bariátrica. Como na dieta tem a ingestão de muitos
sucos, resolvi postar também a lista de sucos que a minha nutricionista
liberou.
É sempre bom enfatizar que não devemos tomar sucos ácidos, pois
a Cirurgia irá mexer no aparelho digestivo que já produz acidez normalmente. A
ingestão de frutas ácidas pode aumentar a acidez estomacal e prejudicar a
cicatrização da Cirurgia.
Vamos à lista então:
SIGESTÃO DE SUCOS APÓS A CIRURGIA BARIÁTRICA
1.
Suco de Laranja Lima;
2.
Suco de Laranja Lima com cenoura;
3.
Suco de Laranja Lima com Beterraba;
4.
Suco de Laranja Lima com Hortelã;
5.
Suco de Laranja Lima com maçã e cenoura;
6.
Suco de Laranja Lima com ameixa e em calda (lavar
bem a ameixa antes de consumir);
7.
Suco de Laranja Lima com Couve;
8.
Suco de Goiaba;
9.
Suco de Maçã;
10.
Suco de melão puro com Hortelã;
11.
Suco de Jenipapo;
12.
Suco de Melancia;
13.
Suco de Mangaba;
14.
Suco de Pinha;
15.
Mamão;
16.
UVA SEM AÇUCAR (TOMAR OS SUCOS DE UVA DE
GARRAFA)
17.
Suco de Graviola.
OBS: Os sucos devem ser da fruta e não da poupa. Além disso
devem ser tomados logo após o preparo. Não utilizar também açúcar. Este pode
ser trocado pelo adoçante de preferencia LINEA.
Bom pessoal, essa ai é exatamente a lista que minha nutricionista
passou. Além das combinações já descritas na lista, pode-se também fazer outras
combinações desde que as frutas sejam as mesmas da lista a cima.
Como vou passar 15 dias em uma dieta específica de líquidos,
a Nutricionista disse que posso sentir vontade de mastigar alguma coisa. Então
ela me sugeriu que fizesse geladinhos (sacolé – dindin-chupchup***o nome muda
de região para região) dos sucos da lista.
É sempre bom relembrar que, tudo deve ser engolido em minúsculas
porções para que, não corra o risco de sentir dor e vomitar. Há poderá usar
adoçante no geladinho também. Nunca devemos esquecer de, coar bem o suco. No
mínimo 3 vezes com peneira de nylon.
Abraços a todos. Comentem no blog, tirem suas dúvidas e se
estiverem interessados enviem-me um e-mail com a sua história. Ela poderá sair
aqui no blog.
